Today - Tag 5

07.01.14

Gewicht: 36,6
BMI: 15,0
Eingenommene Kalorien: 189
Verbrannte Kalorien: 465
Restliche Kalorien: 0

Ich hab mich fünfmal gewogen, ich wollte nicht wahrhaben, dass ich sage und schreibe 1,3 Kilo zugenommen habe. Aber...wenn das so schnell geht (ich hab zwar damit gerechnet, zugenommen zu haben, aber nicht SO viel), dann kann es doch wirklich sein, dass ich nach dem Urlaub 31,3 und gestern 35,3 gewogen und somit in 2 Tagen 2 Kilo zugenommen hab, oder?! FUCK. Hoffentlich hab ich morgen wieder abgenommen. Die SGD hat mir heute zwar 300 kcal erlaubt und ich war der festen Überzeugung, dass ich das nicht schaffe, aber ich hab nicht mal 200 kcal gegessen. Okay, zugegeben, ich hab 2 Mandarinen und einen halben Apfel gegessen (das sind ca. 84 kcal, wenn das mitgezählt worden wäre, hätte das also auch noch gereicht, ich bin so stolz auf mich!), aber dennoch. Ich muss morgen einfach weniger wiegen, ich hasse mich so sehr dafür und es geht nicht anders, es wird mich innerlich umbringen, sollte ich morgen tatsächlich zugenommen haben. Ich hab so verdammte Angst, "37.0" oder mehr auf der Waage zu lesen. Ich habe so eine riesige Angst davor, 37 oder mehr zu wiegen. Ich will das nicht. Ich darf das nicht. Ich kann das nicht. Ich muss das nicht.