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Aktueller BMI: 17,x
1,56 cm

Donnerstag, 13. März 2014

"Warum esse ich überhaupt noch?"


13.04.14

Gewicht: 37,5
BMI: 15,4
Eingenommene Kalorien: ?
Verbrannte Kalorien: 817
Restliche Kalorien: ?

Sagte ich gestern, der Tag sei beschissen? Und vorgestern auch? Streichen wir das. Streichen wir das einfach. Denn heute war wirklich beschissen.
Angefangen hat es damit, dass ich so schlecht wie schon lange nicht mehr geschlafen hab. Ich bin gegen 11 eingeschlafen, um gegen 1 Uhr/1.15 Uhr aufzuwachen. Auf die Uhr geschaut hab ich aber um halb 2. Eingeschlafen bin ich zwischen halb 2 und 2. Als der Wecker dann - wie immer - um 6 das erste Mal losgegangen ist, bin ich aufgewacht und konnte nicht mehr schlafen und das, obwohl ich noch bis spätestens 7 schlafen könnte. Ich war so fertig, hatte Kopfschmerzen und die 37,5 kg auf der Waage haben das nicht besser gemacht. Ich hatte Tränen in den Augen, als ich in die Schule gefahren bin und ich hatte Angst, dass ich in der Schule einen Nervenzusammenbruch haben würde, den ich - gerade noch so - unterdrücken konnte. Ich hatte heute keinen Hunger, wirklich nicht, nicht mal, als wir in der vertretenden Spanischstunde Eis essen waren. Wir waren im Müller und L. hat versucht, mich zu schminken. Dazu musste ich die Augen schließen und dabei wurde mir so schwindlig, dass ich beschloss, in der Freistunde vor Sport doch etwas zu essen und das, obwohl ich eigentlich ein Nicht-Essen geplant hatte, weil ich beim Sport nicht umkippen wollte. Und dann? Dann sind wir Laufen gegangen. Mein Kreislauf war - trotz Essen - nicht wirklich der stärkste und ich hab ziemlich schnell schlapp gemacht. Anschließend meinte meine Sportlehrerin, dass es besser gewesen wäre, wenn wir vorm Laufen in Zukunft nichts mehr essen (wir machen diesen Cooper-Test, oder wie das heißt) und alles in mir schrie: Was? WAS? WAS!?! IST DAS DEIN FUCKING ERNST?! WILLST DU MICH VERARSCHEN!? OH JA KLAR ICH ESS UM NICHT UMZUKIPPEN UND HASSE MICH DAFÜR UND DANN WÄR'S BESSER GEWESEN, WENN ICH'S GELASSEN HÄTTE!?! Wir sind direkt danach heimgeschickt worden (früher als sonst) und auf dem Heimweg dasselbe Spiel: Tränen in den Augen, kurz vor'm Zusammenbruch. Der einzige Unterschied: Diesmal bin ich daheim angekommen, hab angefangen zu heulen, bin - immer noch heulend - unter die Dusche gegangen und hab weitergeheult. Warum esse ich überhaupt noch? war so ziemlich das einzige, was ich gedacht habe.
Der Tag war so anstrengend, ich will nur noch schlafen Das hab ich nach dem Duschen auch versucht, aber meine innere Uhr hat mich wachgehalten.

Zu allem Überfluss hatte ich erneut einen Fressanfall (obwohl...beim letzten Mal hab ich auch abgenommen...). Verdammte Scheiße, was soll das!? Ich meine, hey, dann wiege ich morgen eben noch mehr. Was ist schon dabei, immer dicker zu werden?

Den ganzen Tag lang schon schmerzt mein Rücken total und ich frage mich, ob ich vielleicht die Sit Ups falsch ausführe. Oder eine rückenschonende(re?) Alternative finden sollte, die denselben Effekt haben. Hat jemand eine Idee?

Ich hab jetzt übrigens die Seite "My Story" hinzugefügt.

2 Kommentare:

  1. Der kommentar deiner lehrerin hat sich bestimmt nicht an dich direkt gerichtet! :* es war sicher eher gemeint, dass man vorher keine grossen mengen isst. Aber es ist wichtig, vor dem sport nahrung zu sich zu nehmen, du hast alles richtig gemacht <3
    Die seite "my story" fänd ich toll.
    Ich hoffe morgen wird dein tag besser...

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  2. Hey Süße. Deine Lehrerin sagt, man soll direkt davor besser nichts essen, weil sie davon ausgeht, dass man prinzipiell bis zu 2000 Kalorien am Tag isst und vor dem Sportunterricht morgens gefrühstückt hat und dann vielleicht in der Pause noch was gegessen. Sie meint damit nur, dass eine große Portion Asia-Nudeln in der Mittagspause vielleicht schlecht wären direkt vor dem Laufen. Aber sie kann ja nicht davon ausgehen, dass man den ganzen Tag über nur überhaupt etwas isst, weil man Angst hat im Sportunterricht umzukippen :( Und dass man oft von 100 - 200 Kalorien am Tag lebt..
    Süße, bitte pass auf dich auf <3 und bitte hör nicht darauf vor dem Sport nichts mehr zu essen..
    Danke für deinen lieben Kommentar :) Wirst du ihren Blog lesen? Vielleicht kann er dich auch ein wenig inspirieren.
    Hab dich lieb <3
    Lia

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